鼓励抑郁的人暖心的话

1、治愈抑郁正能量句子

(1)、你若看着钟表思索生命的长度，常感到力不从心。好比用一把文具尺子去丈量喜马拉雅山，用一柄水果刀去雕刻时光。

(2)、7 很多善良的人，都不太有边界感，把好多不属于自己的责任往身上拦，承担着别人的梦想往上飞，太重了，卸些担子吧，真诚面对自己，对自己诚实。看到自己能力，该拒绝拒绝，没什么不好意思的。面子，真的是你好时才会有的东西，当你不好时，谁会给你。人不就是起起落落吗，不要太在意别人的看法。

(3)、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

(4)、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

(5)、谢谢你虽然不能在一起但听到你说的那些话还是觉得很暖心。

(6)、“你想想你的爸妈/孩子/女友/男友，你这样做你对的起他们嘛”

(7)、其次：学会倾听他们的诉说，抑郁的人内心比较难受，也容易宣泄一些负面言语。长时间的积压在自己的内心深处，无处表达，这时候可以让他随心所欲的进行表达，至少让内心变得更加舒坦，

(8)、人生的痛苦你经历了多少回，别再问它、别再管它、别太累，让往事飞，让往事别苦苦把你跟随，让往事飞，乌云它散去前方终明媚，忘掉伤悲忘掉事非，忘掉那一切艰辛，明天一定会更美！

(9)、这么好的年纪，你应该爱得洒脱一点。让过去都过去，让开始重新开始。

(10)、这句话没有评判对方，而是站在对方的角度，接纳，理解，抑郁症患者自我价值感很低，他们常常自责，越自责，越看低自己，抑郁症状越严重。这句话告诉他们，这不是你的错，会让他们停止自我伤害。

(11)、永远记住：上天只会安排的快乐的结局。如果不快乐，说明还不是最后结局。

(12)、不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步。

(13)、加倍努力，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。

(14)、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。

(15)、介绍：威廉·莎士比亚(英语：WilliamShakespeare，1564年5月3日—1616年5月3日)，华人社会常尊称为莎翁，是英国文学史上最杰出的戏剧家，也是欧洲文艺复兴时期最重要、最伟大的作家之当时人文主义文学的集大成者，以及全世界最卓越的文学家之一。

(16)、假如青春是一种缺陷的话，那也是我们太快就会失去的缺陷。

(17)、最可怕的是，在发泄了一通坏脾气后，她又常在深夜觉得内心愧疚，会责怪自己，反省自己，然后胡思乱想，陷入更加糟糕的状态之中。

(18)、而身处这个快节奏社会的我们，常常都有委屈和心事，觉得压力大的时候，若是积攒多了，压抑久了，就有“抑郁”的可能。

(19)、压力会使身体产生毒素，是我们的健康杀手，特别是对心理健康来说。对普通人问题不大，但是并不建议在一个人抑郁期间，让他换工作或找工作。这要等治疗到一定程度再逐步去做。

(20)、忙吗?没事。只是想用不打扰你的方式告诉你:我在想你。希望你收到我的短信时，你的嘴角是微笑的。让你身边的朋友知道你是幸福的。

2、鼓励抑郁的人暖心的话语

(1)、生活要不是忍受，要不是享受，都是感受!人生就如此，没有什么大不了，好好的感受人生吧!

(2)、我也很难过，我能帮上你什么忙吗?如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗。我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

(3)、抑郁症患者大多对自已持有否定的态度，觉得自己什么都不行。不知道为什么要活着，看别人都是很优秀的，就是自己，好像是个个例。仿佛是来到这个世界凑人数的，完全找不到存在的意义。认为自己没有价值，也不知道自己能干什么。

(4)、抑郁症就像独自开车经过一条黑暗的隧道，身边人要让他们知道，自己并不孤独，每个人都与他们共同面对困难。

(5)、9)当你还没有选会游泳，游泳圈是你最好的安慰，当你还没有学会不哭泣，眼泪是你最好的鼓励，当你还没有学会让自己放下，亲吻一下过去做最好的自己。

(6)、2008年“火车悟道”走出抑郁后，创立秋水理论.

(7)、要成功，就要长期等待而不焦躁，态度从容却保持敏锐，不怕挫折且充满希望。早安！

(8)、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

(9)、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

(10)、在见到你，为你心动那一刻，我没有带速效救心丸，只能凭血液沸腾蔓延，终于对你的决堤了，爆发出：我爱你!我爱你!我爱你!

(11)、活着一天，就是福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

(12)、如果一个人长期保持这种自怨自艾的态度，那么最后只会是失去信心，变得自卑，不论别人怎么告诉他你很棒，自己都会讨厌自己。

(13)、对抑郁症来说，几句暖心的话，抵过千万条棉絮。

(14)、时间帮助我们抚平了心灵的创伤，并重新为我们选择了梦中情人，最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐。

(15)、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

(16)、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！

(17)、性命太过短暂，这天放下了明天不必须能得到。

(18)、培养一个爱好，或者去继续发展追求你现有的兴趣爱好。有事可做，尤其是喜欢的事情，才能驱走我们空乏无味的人生。

(19)、可以说，每10个人中就有1个人正在受着抑郁症的折磨，有2/3的抑郁症患者曾有过自杀的念头，半数以上有过自残行为。

(20)、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。

3、鼓励抑郁的人暖心的话图片

(1)、命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。

(2)、你的一句不挨边的话，看似出于善意，但在深受煎熬的抑郁症患者来说，确是落井下石，幸灾乐祸。

(3)、因为心里疲惫，所以什么事都不想做，也没有兴趣去做；

(4)、有啥事都尽管说!你在我这，可以不用那么坚强。

(5)、-- 否认是一种抑郁症患者身边特别是家人很常见的一种反应。可能因为自己没有过那种抑郁症的体验，可能因为对于抑郁症还有污名化的偏见，不愿意接受自己亲近的人是抑郁症患者的事实，因此否认。但是，否认了问题，问题就不存在，那又谈何解决？

(6)、不要冷嘲热讽，不要随意伤害，不要成为压垮他们最后的一棵稻草。

(7)、总得熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。

(8)、“开心的时候开心，难过的时候流泪，饿的时候会没有力气，生病的时候会没有能量，这些都是自然而然发生的事情，自然而然的接受就好。”

(9)、每次我一个人走夜路都好害怕，天这么黑，我这么美，真怕别人看不见啊。

(10)、弥漫的忧伤，把心灵窗外的风景不留遗地地笼罩。

(11)、有时候易于患者会选择继续工作，甚至“继续微笑”，但看似表面原本一切的正常，其实早就“生病了”。可能是内心的羞耻感，让他觉得自己必须撑住；可能是外表太坚强，只能装，只能一个人一直深陷其中，走不出来。

(12)、原以为爱情就是一切，失去后才发现，原来一切都不是爱情。

(13)、确实，身患抑郁症并不可怕，只要我们努力活下去，这个世界并不如想象中糟糕，大多数人都心存善意。

(14)、美好的一天，上帝不会就这样给你，需要自己去创造。

(15)、每一个你，都有闪光的地方，生活有点挫折，也别害怕。因为总有一处柔软的地方拥抱你。

(16)、你唯一可以做的，就是送上你的温暖，提供你能给予和他需要的帮助。不要打着所谓“我是出于好心好意”，或“我一切都是为你好”的幌子给他提任何建议。

(17)、那些跟我有一次关系就消失的男人，他们不爱我，爱的只是我的身体。

(18)、抑郁总是以“心理反应、生理反应和行为异常”三级反射的形式出现，并且交叉作用，互为因果，最终释放大量正能量。

(19)、27)给你一把快乐的刀子，崭掉所有烦恼，送你一只幸福的手枪，击毙全部忧愁，给你一把如意的剪刀，剪掉一切哀伤，送你一条安慰短信，三个字放宽心。愿你明天会更好，生活更美满。

(20)、抑郁症状出现，或者发生抑郁以后，没有一个患者会原谅自己。他们会对自己的抑郁症状包括躯体化，恨之入骨。

4、鼓励一个情绪低落的人

(1)、因为善良，所以可爱;因为可爱，所以美丽;因为美丽，所以向往;因为向往，所以相爱。

(2)、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。

(3)、别人看不起你，很不幸；自己看不起自己，更不幸。

(4)、天冷了，可我不冷，因为想到你就暖烘烘;寂寞了，可我不怕，因为有你在就有快乐。让我们挽着手，肩并肩，迈步踏上幸福路!

(5)、33)人累，心累，身体累;绝不喊累;吃苦，耐苦，生活苦;绝不喊苦;高压，低压，生活压;绝不喊压。

(6)、要知道，持续性的失眠、断食只会害了自己，损害健康，对身体无益。

(7)、6)没有很多钞票但是我有全部的支持给你，没有很广人脉但是我有全部的鼓励给你，没有很大权力但是我有全部的信赖给你。加油，最看好的就是你!

(8)、所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情天才行动——全靠创造这一团烈火进射出来的。

(9)、2)抑郁症不可耻 —— 一个人得了抑郁病，不等于是”神经病“，不等于是”懒“、”无能“。抑郁症只是一种常见的心理疾病，美国的数据，抑郁症的终生患病率在有20%，也就是五个人里就有一个人在一生中某个时间点得过抑郁症，我接诊的病人中，很多抑郁症患者甚至是企业高管、大学教授等很多很成功的人。

(10)、好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。

(11)、患有抑郁症的人，常觉得不仅身体累，心里更累。

(12)、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

(13)、不要失去希望。你永远不会知道明天会有怎样的惊喜。

(14)、生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

(15)、我不是一个温柔的人，但是我为了你可以做尽温柔的事

(16)、怎么鼓励心情压抑的人，要知道其实抑郁是一种很悲观的心理情绪，在我们的生活中就可以发现有些人的性格气质偏向于多愁善感，很容易感伤周围的一些事物。以下了解怎么鼓励心情压抑的人。

(17)、给自己建立一个接地气的希望或者多个希望，这个希望就是你能去憧憬的一种人生，因为这也是你为之去努力的一个个动力。善于憧憬美好的东西和生活，往往能激荡我们热爱生活的心。

(18)、爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。

(19)、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。

(20)、女孩子似乎做了几次很大的努力，才勇敢地说：“医生，我很难受，有点撑不住了！”

5、鼓励抑郁患者的一句话

(1)、事业总有大起大落，人总会遇到挫折，只要你不怕跌倒你一定会开创出自己的一片天地来，记得还有我在你身边鼓励你!祝你心想事成!

(2)、发令枪一响，你是没时间看你的对手是怎么跑的。只有明天是我们的竞争对手。

(3)、你无言，不意味着悟了；但你悟了，必接近无言。

(4)、5)车到山前必有路，没路可以先开路，开路就得有乐观，愚公因此敢移山，矢志不渝是前行，握紧拳头勇登攀，加油鼓励看好你，一天更比一天强!见信吉祥!

(5)、当一切都消失了，谁能明白，唯有时光，那记忆里的童话已经慢慢融化。

(6)、当走过了曾经隐忍的年月再回首时，我才发现，曾经觉得难以启齿的往事，都不过是沧海一粟，生命给予我的，不是那些艰难，而是成长，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。

(7)、其实有两个闺蜜就够了，一个肯借你钱，当她向你要钱时，另一个敢帮你打她，这样就够了……

(8)、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

(9)、走出家门对于抑郁症患者的益处是巨大的。这也可能是你朋友最不愿意做的一件事。把他们带到大自然中去。野餐，躺在阳光下，悠闲的徒步旅行(运动是一个有效的心情助推器)或照料花园中的植物。赤脚站在泥土中使身体扎根于大地(减少混凝土丛林的影响)，在土壤中挖掘等，实际上具有抗抑郁药的功效，因为土壤中的细菌菌株-分枝杆菌会触发释放血清素，可以提高情绪，减少焦虑。晒太阳可以增加维生素D的生成，帮助缓解抑郁症。

(10)、生命需要保持一种激情，这激情能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成功让路！一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并且能够改变很多东西。

(11)、生命就是一个一直在支出时间的过程，等时间支完了，生命也就走到了尽头。

(12)、第一次发现这样人气还是挺旺盛的，不过天冷了，你们要多喝水多穿衣服多锻炼，千万不要跟我学。

(13)、人最可悲的是，有自由的思想，却没有冲破羁绊的勇气。

(14)、要想拥有成功，就需要赋予人生足够的速度。这是成功者的姿态，也是胜利者的姿态。

(15)、人不了解，但是自己要懂自己，身边还有很多爱你的人，陪伴着你的人。

(16)、弟，不哭，什么事我都替你挡着。去吃饭哦。我哥给我发的短信，刹那间泣不成声。爸爸，妈妈，哥哥，家人们，我会加油的！

(17)、第一次发现这样人气还是挺旺盛的，不过天冷了，你们要多喝水多穿衣服多锻炼，千万不要跟我学。

(18)、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

(19)、没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚;没有经验，可以通过实践操作去总结;没有阅历，可以一步一步去积累;没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!

(20)、我徒手建了一座空城，里面空空如也，只为埋葬你带给我的温暖和感动。

(1)、车到山前必有路，没路可以先开路，开路就得有乐观，愚公因此敢移山，矢志不渝是前行，握紧拳头勇登攀，加油鼓励看好你，一天更比一天强！

(2)、比起伤害别人，他们更多的是伤害自己，从自我怀疑到自残再到自杀。

(3)、怕什么路途遥远。走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。幸福，在路上。

(4)、你在逃避什么，是昔日的承诺还是现在的无言面对！

(5)、每天不要过度地去关注自己的内心。越关注，越受伤，负面的强化思维，会造成内心巨大的恐惧感。

(6)、迈过的坎，回头看时，都会显得微不足道，受过的伤，痊愈时，都能轻描淡写。

(7)、总不能因为这世上有人跟你道不同，你就不好好走自己的路呀。

(8)、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

(9)、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

(10)、“生活多么美好，为什么会想不开要自杀呢？”

(11)、浑身都是刺，别人才会照顾你的感受。你软绵绵的，是人都想揉一把，多舒服！

(12)、使人疲乏的不是远方的平地，而是鞋里的一粒沙子。

(13)、这是我最喜欢的一句话，因为它告诉我们只要我们想开心，就能够开心。我不怀疑你能控制你的思维，但抑郁症患者或许做不到，特别是在没有任何帮助的情况下。这很容易再让一个抑郁的人认为自己是个失败者。

(14)、我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人;人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。

(15)、点个“在看”，请相信，就算世界千疮百孔，你也能找到属于自己的光。

(16)、其次：多陪伴她。陪伴是最长情的告白，在女朋友抑郁症期间，她的内心是比较脆弱的，内心是比较孤独的，这时候你的陪伴很重要。可以不用说很多话，就安安静静陪伴在她的身边就行。让她感受到你的真实存在。

(17)、无论你怎么样，我都会永远爱你，永远不离开你

(18)、对抑郁症患者一味鼓吹正能量是十分不理智的。陪伴、理解、共情，愿意倾听尝试理解他们情绪的人，才是抑郁症患者需要的。

(19)、每个人都有过在爱与不爱中挣扎的经历，爱如茧，挣得出就是飞翔，挣不出或许就是死亡。

(20)、你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

(1)、不少来访者有抑郁的情绪，无外乎是因为自己的孤独引起的，以及自己的人格特质引起的。但是遇到任何问题，都要想着解决的方法和解决的方向，那么很多问题都不是问题，很多问题都能够得到解决。

(2)、2)感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗?

(3)、人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。

(4)、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑;让自己乐观豁达起来吧!

(5)、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

(6)、20)都下班了，你在等什么，是在等加薪吗?都下班了，你在等什么，是在等盒饭么?都下班了，你在等什么，是在等奥迪吗?都下班了，你在等什么，是在等我祝福么?我真诚祝福你天天下班准时，月月都能加薪!

(7)、这个全世界怎么要求你那是它的事，我最偏心你，我的糖都给你。

(8)、21)早上闹铃一响，战役就此打响。早餐匆匆吃完，一路公交站点。下车直奔单位，打卡才算通关。天天埋头苦干，一身疲惫行程返。上班族，累了别扛着!

(9)、不管怎么样，你永远都是我的小男孩/小女孩。

(10)、还有一种可能性，就是因为快毕业了焦虑，折射出对论文的崩溃。这是比较深层次的原因，如果是这样，你需要先了解一下她是不是前两种，如果都不是，再提出这个思路，帮助她分析和捋清自己的情绪。

(11)、我陪你三个字，会让对方感到情感的支持，也会让无助的情绪得到缓解。

(12)、你的性命不再只属於你自我，而是属於所有爱你的人!

(13)、我不好，我检讨;我不对，我有罪;是我错，我改过。亲爱的，请你原谅我。

(14)、”你不是抑郁症，你就是心情不好，睡一觉就没事了。“

(15)、17)车如潮，人如海，上班一族排成排。朝九点，晚五点，两点一线赶时间。工作忙，职场累，拼搏事业很疲惫。上班族，工薪族，平平安安就是福。

(16)、抑郁暖心话语，对于句子相信大家都不陌生，在生活中人们经常是会接触各式各样的句子，有的句子的温暖人心以及安慰作用是很强大的，下面一起来整理了抑郁暖心话语。

(17)、历史上对抑郁症的认知，曾在荒谬与崇高、罪恶与时尚之间剧烈摇摆。绝望痛苦古今皆然，而人类认识自身的过程远非一蹴而就，一部抑郁症斗争史，莫不是社会、思想、科学、文化变迁的一道侧影。

(18)、抑郁时，你的朋友可能会感到无价值，愤怒，甚至内疚。他们可能害怕会孤独终老，因为没有人会永远忍受他们的问题。让他们相信你与他们保持着长期的关系，他们的抑郁症状不会吓跑你。

(19)、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。

(20)、女孩很难受，妈妈从未看见自己的努力，她不在乎过程，只在乎结局，甚至从不考虑孩子听见那些难听话的感受。

(1)、19)你说的是谁呀，不会是你自己吧，那么好那么神奇，你已经成熟理性，不要把自己绷得太紧，适当时间给自己减压，人才没有那么的累，让我来帮帮你好吧老公。

(2)、其实抑郁症是很常见的心理问题，现在也有很多有效的咨询和治疗方法。正视问题，就可以解决问题；否认问题，那就是真的剥夺了患者康复的机会，让抑郁症患者长期陷在”心情不好“的泥沼中。

(3)、如果心里有伤，是否真的可以遗忘，不必包装。内心深处藏着的孤独，会在阳光明媚的日子，化作追逐梦想的力量，在风中，在雨里，肆意地飘荡着。

(4)、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信神话。

(5)、朋友，请释放心灵洗涤疲惫，接受每声祝福，聚积每个喜悦!这个节日的每个音符，就这么迂回舒缓地写在你的乐章上。

(6)、抑郁患者的思想可能是一个充满痛苦、破坏性思维的无休止循环，如“我不可爱，我是个失败者，我外貌丑陋，我很愚蠢。”你可以用事实去质疑他们这些不合理的想法，如“你不是不可爱，我就爱你啊。你不是失败者，你看这里都是你过去的成就。”

(7)、你可以这样说：也许你的经历我并不曾有过，但我会试着去了解你的感受。

(8)、心理学家指出，如果一个人经常以消极的眼光看待自己，这是非常危险的，结局往往会毁了自己。

(9)、不明白时，别乱说；懂得时，别多说。心乱时，慢慢说；没话时，就别说。